不安と心配

6月 09, 2017

何か心配ごとでもある？

と、月1回身体のメンテナンスの意味で通っている、
アレクサンダーテクニークの先生に言われた。

心配ごと？
特にないんだけどなぁ。

先生は手で触れるだけで、生徒さんの身体の状態、そこから想いの状態を感知してしまう。

心配ごとがある時って、きゅっと身体が縮こまって、流れが止まってる感じになるんですよね。

でもそういえば、なんかチリチリする感じ、あったなぁ。
安心、と真逆のこの感じ。
やる気出そうと思ってもなかなか出てくれなくて。

そういえば私、ここ最近、つい考えちゃうこと、あった…！

悩んでます、とか、不安で不安でたまらないんです
ってほどじゃないから全然気づかなかったけど

あは、私こんなこと心配してたんだ。

本当に、ちょっとしたことで身体ってこんなに重くなるのね。

そんなときこそ、ゆっくりと時間をかけて、自分の身体に意識を戻してあげたいですね。

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