変わることへの抵抗
人は元来、変わることを嫌がる生き物だと思います。
変わるというのは、
それも根本的に変わる、というのは、とても大変なことで、
今だって十分うまくいっている状態で、
別に変わらなくたって、少なくとも命を落とすような状況にはならないですよね。
大多数の場合。
多くの人は、そんな中わざわざ変わる方を選択しないんですね。
最近、私も変わることへの抵抗を感じるちょっとした出来事がありました。
こちらの記事でも書きましたが、
今やっているコアヨガというヨガが少し辛かったんですね。
それまでは、ピアノを弾くから、腕まわりを変に鍛えないように、腕の余分なエネルギーを使わないようにしていたのです。
でも、腕だけで全体重を支えるポーズがあったりして、
それはひどい筋肉痛になり、
思うようにピアノが弾けなくなるほど。
やっぱり腕に負荷をかけすぎるのはよくないよね～と思い中断しようとしかけたのですが、
無理せず緩やかに続けていたら、そこまでの筋肉痛はもう来なくなり、逆に腕のエネルギーの通りがとってもよくなったんです。
ピアノも、今は弾きやすい。
むしろ、アクロバティックな動きのときは前より弾きやすくなっている。
これが変わる、ということ。
いったんバランスが崩れるんですよね。
ただ、バランスが崩れることはリスクも伴うから、なかなか変わることを選択できなかったりします。
今はバランスを崩せないタイミング、っていうこともありますから、
変わらないことを選択しても、それは全然間違いではないのですが。
でも、本当に変わりたいと思ったら、だましだましでも少しずつでも、自分を変えることはできると思います。
次回はそのお話🔜
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それも根本的に変わる、というのは、とても大変なことで、
今だって十分うまくいっている状態で、
別に変わらなくたって、少なくとも命を落とすような状況にはならないですよね。
大多数の場合。
多くの人は、そんな中わざわざ変わる方を選択しないんですね。
最近、私も変わることへの抵抗を感じるちょっとした出来事がありました。
こちらの記事でも書きましたが、
今やっているコアヨガというヨガが少し辛かったんですね。
それまでは、ピアノを弾くから、腕まわりを変に鍛えないように、腕の余分なエネルギーを使わないようにしていたのです。
でも、腕だけで全体重を支えるポーズがあったりして、
それはひどい筋肉痛になり、
思うようにピアノが弾けなくなるほど。
やっぱり腕に負荷をかけすぎるのはよくないよね～と思い中断しようとしかけたのですが、
無理せず緩やかに続けていたら、そこまでの筋肉痛はもう来なくなり、逆に腕のエネルギーの通りがとってもよくなったんです。
ピアノも、今は弾きやすい。
むしろ、アクロバティックな動きのときは前より弾きやすくなっている。
これが変わる、ということ。
いったんバランスが崩れるんですよね。
ただ、バランスが崩れることはリスクも伴うから、なかなか変わることを選択できなかったりします。
今はバランスを崩せないタイミング、っていうこともありますから、
変わらないことを選択しても、それは全然間違いではないのですが。
でも、本当に変わりたいと思ったら、だましだましでも少しずつでも、自分を変えることはできると思います。
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